累 英语怎么说

“累”在中文里既可以指身体疲劳，也可以指心理上的疲惫、心累，甚至有时表示“积累、累积”。英语里没有一个词能覆盖所有这些用法，需要根据语境选择不同表达。日常交流中最常见的是 tired，但不同场景下还有更贴切的说法。

基本含义与常见表达

身体上的累，最常用 tired，比如“I'm tired”就是“我累了”。更口语、更强调筋疲力尽可以说 exhausted，程度比 tired 重。想表达“累坏了”，可以说 worn out 或 drained。心理上的“心累”常用 emotionally drained 或 mentally exhausted，而不是直接说 tired。此外，tired of something 表示“对某事厌烦”，和身体疲劳不是一回事。需要注意的是，“累”作“积累”讲时，英语用 accumulate 或 build up，和疲劳义完全无关。

常见问题

很多人会把“累”一律翻译成 tired，结果在表达“心累”时显得不准确。另一个常见问题是混淆 tired 和 exhausted 的程度差别，前者偏日常，后者偏强烈。还有人把“我累死了”直译成 I'm dead tired，虽然口语中能听到，但正式场合不合适。另外，tired 后面接 of 时意思是“厌烦”，不是“累”，容易造成误解。

怎么判断和选择

判断用哪个词，先看是身体累还是心理累：身体累优先 tired 或 exhausted，心理累优先 emotionally drained。再看语气轻重：日常随口说用 tired，强调极限用 exhausted 或 worn out。最后看搭配：表示“厌倦”用 tired of，表示“积累”用 accumulate。拿不准时，用 tired 最稳妥，但要根据上下文补充说明是身体还是心理上的疲惫。