Self inflicted

“Self inflicted”直译是“自己造成的”，通常形容伤害、困境或负面结果并非来自外部，而是由本人的行为、选择或疏忽导致。它常见于新闻、法律、心理与健康话题中，用来区分“外界加害”与“自我造成”的责任归属。

基本含义与常见用法

这个词最常出现在“self-inflicted wound”（自伤）、“self-inflicted problem”（自找的问题）等搭配里。它既可以指身体上的伤害，比如因疏忽或情绪困扰造成的受伤；也可以指抽象后果，比如因拖延、冲动消费或沟通不当带来的麻烦。在讨论责任时，它强调原因在自身，而非他人或环境。

常见问题：别把“自己造成”当成指责

使用时要注意语境。把复杂问题简单归为“self inflicted”，容易忽略压力、疾病、信息不足等背景，听起来像在责怪当事人。尤其在心理健康话题中，自伤行为需要专业理解与支持，不宜用这个词做道德评判。另一个问题是混淆“有意”和“无意”：很多自我造成的后果并非故意，而是习惯或判断失误的结果。

怎么判断与怎么选

判断是否属于“self inflicted”，可以问三个问题：后果的直接原因是否主要来自本人行为？本人是否有选择空间？是否存在明显的外部强制或不可控因素？如果答案偏向“是、有、没有”，这个词就比较适用。写作或翻译时，若语气需要中性，可用“自身原因导致”“由本人行为引发”等表达；若涉及健康或心理内容，优先使用更准确、更少评判的说法。